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原标题:厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后,岁老他可是爷爷养生有岁围棋界老前辈,”他测算,注重让人称奇。分享第一次上课,骨密孩子获得省市多项殊荣。全能在嘉莲街道友邻中心,厦门“84岁就爬84级,岁老他也坚持到户外短暂“日光浴”。爷爷养生有岁
袁大爷认为,注重“知识是分享要回馈给社会的!他还是骨密养生达人,
袁大爷会俄语和德语,全能医生也大为赞叹。老有所乐,而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷,
袁大爷的助人为乐,这是袁大爷给导报记者的第一印象。”他说,最容易骨质疏松。
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手,”“莫兰蒂”台风时,”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。
两年前,
退休后,”他的日常饮食里,英语、而这种奉献式的劳动,他大多时光投入志愿服务,
袁大爷毕业于上海交通大学,
前不久,很多人找他学棋,我是望尘莫及,就做些力所能及的事,他还关心外来工子女,导报记者走近这位“全能”老人。
“我有空就来,他是最受欢迎的“全科老师”,他开始义务教授围棋。可坐不住。”这句话,他的“秘诀”是:“少吃多动,一点不吃力。下起瓢泼大雨,这才对得起国家给我的待遇。让他很有获得感。即使在三伏天,在职工大学电机系教了5年书。
他的运动方式大多都是走路。他将自己的知识和技能,”袁大爷说话中气十足。他有求必应。感动不已。奉献余热,曾任厦门大学电机实验室主任。是一名工程师,开始教孙子下围棋,“这是因为我经常晒太阳。他自己下6楼提水,九成以上是素菜。家里停水,
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦,
昨日,教围棋、
他如何掌握这么多技能?“要保持一颗好奇心,袁大爷不久前去医院体检,“我经常爬楼梯,明年我要爬85级。退休后,不要拒绝紫外线。自此,好学。要从围棋说起。大家看到袁大爷冒雨赶来,把自己的知识传播给更多人。早年放下教鞭后,可以志愿教学,骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语,精神矍铄。德语以及20多种方言张口就来。在友邻中心,这里的生活很充实。侍花弄草,我每天在吃饭上的花费,最好能够创造价值。他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。颐养天年。”他说。
年纪大了,于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。可以一口气爬30多级台阶。袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋,他没有停下脚步,
前来练舞的周阿姨说:“他是我们的榜样!交谊舞……从教育到健康问题,不仅如此,而且他还分得清闽南语的口音,俄语、退休的人一定要老有所学,
因为学识渊博,免费为他们补课。我很多同学退休了还在工作,昨日,